L'actu a #Tourlaville de la semaine ! - Cotentin Webradio le Site
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L'actu a #Tourlaville de la semaine !

L'actu a #Tourlaville de la semaine !

Festival du jeu - Ludothèque

Festival du jeu qui se déroulera du 29 mai au 2 juin.

 

SAMEDI 20 MAI 2017 À 9H30

Rallye de l’Églantine - Point Accueil de l’Églantine

Rendez-vous annuel organisé par le service Vie des quartiers

FOYER RESIDENCE DE LA NOE

Le basket, c’est bon pour la santé

Les résidents du foyer de la Noé ont participé à deux séances de basket santé les 11 et 18 mai. Une façon de promouvoir l’activité physique auprès d’un public qui ne pratique plus ou presque de sport.

« Au sein de nos foyers, nous proposons des activités sportives à nos résidents comme de la gym douce, encadrées par notre animatrice ou des intervenants extérieurs » explique Nelly Sébire, maire-adjointe de la commune déléguée de Tourlaville en charge des actions pour les séniors. Théo Goyat, éducateur sportif au Patronage laïque Tourlaville basket, et Damien Lamotte sont intervenus les 11 et 18 mai pour deux séances de basket santé. « Théo Goyat s’est récemment formé à cette nouvelle pratique destinée notamment aux séniors. Il a contacté la résidence pour proposer gratuitement cette activité, qui lui permet de valider sa spécialisation ».

L’objectif est simple : améliorer la santé et le bien-être des pratiquants par une activité adaptée à leurs conditions physiques. Pas besoin d’avoir pratiqué le sport a un haut niveau, l’activité est vraiment accessible à tous. Pour mener à bien la séance, les éducateurs disposent d’un matériel adapté : paniers installés au sol, filets larges, ballons en mousse et doux …. Le basket santé est une autre manière de travailler son équilibre, sa coordination et sa concentration. C’est aussi le plaisir de bouger et se réapproprier son corps. « La pratique sportive permet d'améliorer l’endurance cardio respiratoire et l’état musculaire et osseux. Elle diminue aussi le risque de chute et par conséquent de fracture. Cette séance intervient aussi dans un objectif de prévention. Au-delà les résidents se retrouvent tous ensemble pour partager un moment convivial. La séance est ludique. Nous ne sommes pas dans un entrainement ou une compétition de basket traditionnel !» précise Nelly Sébire.

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BON PLAN !

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